“Yoga for Healthy Ageing”: अंजली जिम एंड योगा 2.0 ने न्यूटाउन में मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, बुजुर्गों की सेहत पर खास फोकस
बर्नपुर, 21 जून 2026। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर न्यूटाउन के CISF कैंप के नजदीक बाईपास रोड स्थित अंजली जिम एंड योगा 2.0 हेल्थ क्लब द्वारा विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस वर्ष की थीम “Yoga for Healthy Ageing” पर आधारित कार्यक्रम में युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।
फिटनेस से लेकर मानसिक शांति तक
हेल्थ क्लब के प्रशिक्षकों ने बताया कि बढ़ती उम्र में शारीरिक लचीलापन, हड्डियों की मजबूती और मानसिक संतुलन के लिए योग सबसे कारगर है। कार्यक्रम में वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष आसान आसन, प्राणायाम और ध्यान सत्र रखे गए। सैकड़ों लोगों ने सुबह से योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन का संकल्प लिया।
स्वस्थ बुढ़ापे का मंत्र योग
आयोजकों ने कहा कि “Yoga for Healthy Ageing” सिर्फ थीम नहीं, मिशन है। नियमित योग से गठिया, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी उम्र संबंधी बीमारियों से बचाव होता है। अंजली जिम एंड योगा 2.0 लगातार स्थानीय लोगों को फिटनेस के प्रति जागरूक कर रहा है ।
